Esencia del tacto

Somatický prístup využívajúci dotyk a všímavosť, ktorý vznikol v Španielsku po 30 rokoch skúseností a praxe thai masáže, rebalancingu, kraniosakrálnej terapie a iných. Výnimočnosť tejto techniky je sila aj mäkkosť, ktorú ponúka. Niekedy je potrebné ísť hlbšie do svalovej štruktúry, niekedy až ku kosti a inokedy ostať na povrchu a pracovať viac s fasciami.

Počas spolupráce je klient pozvaný k vnímaniu telesných pocitov, emócií a myšlienok. Esencia del tacto je ukotvená v transpersonálnej psychológii, ktorá je kombináciou vedeckých a spirituálnych konceptov. Prináša prístup vzájomného prepojenia psychiky a tela a priameho vyjadrenia emócií.

Somatický koučing

„Viem presne, čo mám robiť, ale nerobím. Alebo. Stále sa točím v tom istom. Alebo. Neviem vôbec, čo mám robiť.“
Koučing je výborný prístup, využívajúci dialóg, prácu s telom a emóciami. Ponúka širší náhľad na situáciu, ktorú zažívaš. Spoločne hľadáme zdroje a motiváciu, ktoré v tebe už niekde driemu, a následne tvoríme konkrétne kroky, ako sa v tvojej výzve posunúť ďalej, aby mohla nastať zmena. Ja aktívne počúvam, zvedavo sa pýtam a ty odpovedáš, poznávaš a ujasňuješ.

Tieto prístupy sú odlišné, a zároveň sa výborne dopĺňajú. Cez somatiku vytvárame priestor pre uvoľnenie tela, emócií a myšlienok. A počas koučingu tvoríme spôsob, ako túto skúsenosť preniesť do bežného života, alebo získavame jasnejší pohľad na zmeny, ktoré potrebujú nastať.